【消息】是时候瘦腿了四组简单动作帮你快速变筷子腿

发布时间：2021-01-06 15:13:56 阅读：次来源：非开挖施工厂家

一、抬起脚尖，强化小腿肌肉

抬脚尖这个简单的动作能帮助你减去腿上多余的肥肉，只要坚持几秒钟就好。OL面对电脑久了，可以稍微站起来练习这个动作，不会让你觉得不雅了，坚持的话，能够塑造出完美的小腿腿型哦！