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【消息】是时候瘦腿了四组简单动作帮你快速变筷子腿

发布时间:2021-01-06 15:13:56 阅读: 来源:非开挖施工厂家

一、抬起脚尖,强化小腿肌肉

抬脚尖这个简单的动作能帮助你减去腿上多余的肥肉,只要坚持几秒钟就好。OL面对电脑久了,可以稍微站起来练习这个动作,不会让你觉得不雅了,坚持的话,能够塑造出完美的小腿腿型哦!

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